쉬운 닭고기와 쌀 디반
쉬운 닭고기와 쌀 디반은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 334 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.5 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 브로콜리,우유,백리향 잎,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 78 이 자리를 명중 말할 것. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 쉬운 치킨 디반, 쉬운 치킨 디반,및 쉬운 건강한 치킨 디반 비슷한 요리법.
지침
혼합 될 때까지 13 인치 9 인치 베이킹 접시에 처음 3 가지 재료를 휘젓습니다. 점차적으로 우유를 저어.
닭고기,쌀,브로콜리,치즈 1 컵을 넣고 잘 섞는다. 커버.
30 분 굽는다.;저어. 남은 치즈를 얹고 5~10 분간 굽습니다. 또는 닭고기가 완성 될 때까지.
5 분 서 보자. 또는 액체가 흡수 될 때까지.