소시지와 치즈를 곁들인 아침 부리토

소시지와 치즈를 곁들인 아침 부리토
소시지와 치즈를 곁들인 아침 부리토는 처음부터 끝까지 약 30분 정도 소요됩니다. 이 레시피는 5인분입니다. 이 요리의 한 부분에는 약 20g의 단백질, 27g의 지방, 총 484칼로리가 포함되어 있습니다. 1회 제공량당 $1.32의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 18%를 충족합니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 대용량 돼지고기 소시지, 두툼한 살사, 후추, 양파가 필요합니다. 소수의 사람들만이 이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 멕시코 음식을 좋아하는 사람들에게는 다소 저렴한 요리법입니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 41%라는 좋은 점수를 얻었습니다. 이 레시피가 마음에 든다면 유사한 레시피인 소시지 아침 부리토, 소시지 & 살사 아침 부리토, 사과 소시지 아침 부리토를 살펴보세요.

지침

1
큰 프라이팬에 소시지를 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 중간 불로 조리합니다. 물을 빼다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
큰 그릇에 계란, 토마토, 양파, 고추, 후추를 넣고 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
프라이팬에 추가하십시오; 요리하고 설정될 때까지 저어줍니다.
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
각 또띠야에 치즈 조각을 놓습니다. 각 토르티야의 중앙을 숟가락으로 채우세요. 살사와 사워 크림을 얹습니다. 충전재 위에 측면과 끝을 접어서 말아 올리세요.
당신이 필요로하는 성분
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시칸 와인은 피노누아, 리슬링, 스파클링 로제와 정말 잘 어울립니다. 리슬링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 타닌이 적은 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로제 역시 안전한 페어링입니다. 별점 5점 만점에 5점을 받은 Westport Winery "Ancient Mariner" Riesling & Pear 와인 블렌드(Benefits Coastal Animal Rescue and Adoption)가 잘 어울리는 것 같습니다. 한 병에 약 27달러 정도 합니다.
Westport Winery "Ancient Mariner" Riesling & Pear 와인 블렌드(해안 동물 구조 및 입양 혜택)
Westport Winery "Ancient Mariner" Riesling & Pear 와인 블렌드(해안 동물 구조 및 입양 혜택)
꿀과 햇살 향이 나는 배와 리슬링의 섬세한 블렌드를 맛보세요. 어떤 탐험 여행이 일상 생활에 영감을 주든 고대 선원의 노래를 기억하세요. 구원을 제공하십시오. 해안 동물 구조 및 입양(CARA) 혜택.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙5
건강 점수8
잡지