새우 구이 시저 샐러드

새우 구이 시저 샐러드
새우 구이 시저 샐러드 역할을 미국의 조리법이다 4. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 36 그램, 지방 42 그램,그리고 총 672 칼로리. 에 대한 $4.25 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 7 이 자리를 명중 말할 것. 로메인 하트,파마산 치즈,바게트 및 기타 몇 가지 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동하고,대략 이루어집니다 20 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 78 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 새우 시저 샐러드, 구운 새우-시저 샐러드,및 구운 새우 시저 샐러드.

지침

1
혼합 그릇에 마요네즈,기름 1/4 컵,멸치,마늘,레몬 제스트 및 주스,갓 갈은 후추 1/2 티스푼을 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)
은색 비평범은색 비평범
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
멸치멸치
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
2
파르 메산 치즈 1 컵을 넣고 저어 섞습니다. 시즌 소금과 후추로 맛.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
3
큰 그릴 팬 또는 야외 그릴을 고열로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
4
각 분기에 부착 된 줄기의 일부를 떠나,세로로 분기에 로메인을 잘라.
당신이 필요로하는 성분
로메인은로메인은
5
석쇠에 시저 드레싱 및 장소 커트 측의 1/4 컵을 가진 로메인의 커트 측을 아래로 솔질하십시오. 첫 번째면이 가볍게 까맣게 될 때까지 약 1 분 동안 구운 다음 다른 절단면으로 돌리고 가볍게 까맣게 될 때까지 약 1 분 더 요리합니다. 로메인의 각 분기 사이에 공간의 1/2 인치를 떠나,그릴을 군중하지 마십시오;필요한 경우 일괄 그릴.
당신이 필요로하는 성분
시저 샐러드 드레싱시저 샐러드 드레싱
로메인은로메인은
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
6
새우에 남은 1 큰술 기름을 넣고 소금과 후추로 가볍게 뿌린다. 가볍게 양쪽에 관광 명소에 까맣게 탄 그냥 통해 요리 될 때까지 새우를 그릴,1 에 2 측면 당 분.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
7
혼합 그릇에 전송하고 함께 던져 1 시저 드레싱 큰술.
당신이 필요로하는 성분
시저 샐러드 드레싱시저 샐러드 드레싱
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
8
와 바게트의 내부를 브러시 1/4 시저 드레싱의 컵과 그릴에 아래로 컷면을 배치. 약 2 분 동안 가볍게 까맣게 데워 질 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
시저 샐러드 드레싱시저 샐러드 드레싱
바게트바게트
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
9
각 바게트 조각을 세로로 반으로 자른 다음 십자형으로 잘라서 총 8 개의 큰 막대기를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
바게트바게트
10
구운 로메인을 4 개의 큰 접시로 나눕니다. 각 접시에 동일한 양의 새우를 뿌립니다. 구운 로메인과 새우 위에 물 2 티스푼과 이슬비로 남은 드레싱을 얇게 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
로메인은로메인은
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
11
남은 파마산을 뿌리고 구운 빵과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
난이도중간
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수35
잡지