살구-파인애플 달콤한 갈비

살구-파인애플 달콤한 갈비
이 레시피는 서빙 당 6 센트와 2 센트를 제공합니다. 1 회 제공 포함 3 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 0 그램. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 아기 등 갈비,갈비뼈 문지름,갈비뼈 액체 조미료 및 기타 몇 가지 재료가있는 경우 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 3 시간 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 8 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 시도 살구 파인애플 소스를 곁들인 돼지 갈비 또는 돼지 갈비, 달콤한 유혹 갈비:타마 린드 유약 갈비,및 맛있는 살구 갈비 비슷한 요리법.

지침

1
그것으로 저미고 그 후에 떨어져 당겨서 각 석판의 뒤쪽에서 얇은 막을 제거하십시오. (이것은 갈비뼈를 더 부드럽게 만들 것입니다.)넉넉한 적용 리브 건조 문질러 양쪽에 갈비뼈,눌러 부드럽게 부착.
당신이 필요로하는 성분
갈비뼈갈비뼈
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
2
250(낮은)열에 난방 석쇠의 1 개의 측을 점화하십시오;다른 측을 끄십시오 남겨두십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
3
석판,고기면을 위로,불이 켜지지 않은면 위에 놓고 그릴 뚜껑으로 덮인 그릴,2 시간 15 분,그릴 내부의 온도를 225 에서 25 사이로 유지하십시오
당신이 필요로하는 성분
고기고기
당신이 사용할 장비
그릴그릴
4
그릴에서 석판을 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
5
대형 알루미늄 호일 위에 각 슬래브,고기면을 아래로 놓습니다. (호일은 슬래브를 완전히 감쌀 수있을만큼 커야합니다.)
당신이 필요로하는 성분
고기고기
포장포장
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
6
각 슬래브 위에 리브 액체 조미료 1/2 컵을 붓습니다. 각 슬래브를 호일로 단단히 감 쌉니다. 석판을 그릴의 해제 된면으로 되돌립니다. 그릴,그릴 뚜껑으로 덮여,1 시간.
당신이 필요로하는 성분
조미료조미료
포장포장
당신이 사용할 장비
그릴그릴
알루미늄 호일알루미늄 호일
7
석판을 제거하십시오;포일을 풀고 버리십시오.
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
8
석판의 양쪽에 달콤한 바베큐 유약을 바르십시오. 그릴 뚜껑으로 덮인 석판을 그릴 15 분 또는 캐러멜 처리 될 때까지 그릴의 조명이 꺼진면에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
유약유약
당신이 사용할 장비
그릴그릴
난이도전문가
준비 완료3 시간, 50 m.
서빙6
건강 점수15
잡지