부드러운 쇠고기 앤 빈 스튜

부드러운 쇠고기 앤 빈 스튜
부드러운 쇠고기 앤 빈 스튜는 글루텐 프리 메인 코스. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 한 서빙 포함 228 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 99 센트,이 레시피 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 통조림 토마토,옥수수,쌀,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 긴 곡물 쌀을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 쌀 푸딩 디저트로. 그것은을 위해 완벽합니다 가을. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 8 시간 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 쇠고기와 콩 스튜, 멕시코 쇠고기&콩 스튜,및 쇠고기,콩,보리 스튜 비슷한 요리법.

지침

1
5 쿼트에서. 슬로우 쿠커,처음 13 가지 재료를 결합하십시오. 커버 하 고 8-9 시간 동안 또는 쇠고기는 부드러운 때까지 낮은 요리. 토마토 소스에 저어;커버와 요리 30 분 또는 통해 가열 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
2
원하는 경우 치즈와 사워 크림으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
난이도전문가
준비 완료8 시간, 45 m.
서빙10
건강 점수28
잡지