발사믹 고추 구이 스테이크

발사믹 고추 구이 스테이크는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 224 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 8 그램. 에 대한 $3.91 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 피망,마늘 정향,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 신선 로메리를 사려면 당신 메 스를 따라 수 포도와 블루 베리가 들어간 바닐라 요구르트 꿀과 신선한 로즈마리가 들어간 설탕에 절인 과일:쉬운 아침 식사 또는 디저트 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 전반적으로,이 조리법은 80 의 놀라운 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 발사믹 고추와 버섯, 구운 스테이크와 고추 비네 그레트,및 구운 발사믹 스커트 스테이크.

지침

그릴을 준비하십시오.

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

요리 스프레이로 코팅 된 그릴 랙에 피망과 양파를 놓고 10~12 분 또는 부드러워 질 때까지 굽습니다. 피망을 1/4 인치로 슬라이스두꺼운 스트립,그리고 양파 링을 반으로 자른다.

당신이 필요로하는 성분

1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스

말린 리가토니 국수

얇게 썬 호박 20개

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

중간 그릇에 넣고 로즈마리와 다음 3 가지 재료로 던지십시오.

당신이 필요로하는 성분

닭목

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

스테이크에 소금과 후추를 골고루 뿌린다. 그릴 각면에 또는 알맞게 요리된의 원하는 정도까지 5 분.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

스테이크와 함께 야채 혼합물을 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

장비

물 밤, 잘게 썬 것

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

3(겨울)

껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)454견과류는 원하는 대로(다진 것)

쇠고기 안심 스테이크,손질(1 인치 두께)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

포장되지 않은 돼지고기 소시지 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 신선한 로즈마리 1

다진 마늘 정향 1작은

반으로 자르고 씨를 뿌린 녹색 피망 1호박 1파운드,

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 1( 가지)

1/4 인치 링으로 자른 양파 1작은

반으로 자르고 씨를 뿌린 빨간 피망 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

4등분한 대나무 콩나물 1온스 1작은

노란색 피망,절반 및 시드

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

스테이크는 메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아와 정말 잘 어울립니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 후지산 와 용감한 메를로 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 59 달러의 비용이 듭니다.