민트와 오레가노를 곁들인 구운 호박

민트와 오레가노를 곁들인 구운 호박
민트와 오 레가 노와 구운된 호박 찾고 그냥 반 찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 65 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 56 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 7 을 제공합니다. 소금,올리브 오일,와인 식초 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 63 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 레몬 민트 호박, 민트와 레드 칠리 구운된 호박,및 호박과 민트와 구운 쇠고기 꼬치.

지침

1
그릴을 준비하십시오.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
2
큰 그릇에 처음 6 가지 재료를 넣고 털로 잘 저어줍니다.
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
민트 3 큰술과 오레가노 3 큰술을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
캔) 저염 닭고기 국물캔) 저염 닭고기 국물
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
4
호박 조각을 넣고 부드럽게 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
5
때때로 교반,실온에서 적어도 15 분 서 보자.
6
사발에서 호박을 제거하고 매리 네이드를 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
7
석쇠 선반에 장소 호박 조각;각 측에 또는 다만 부드러운 때까지 3 분을 덮고 석쇠하십시오. 큰접시에 호박을 배열하십시요;보류하는 마리네드에 이슬비를 내고,잔여 1 개 큰스푼에 박하와 오레가노의 각자를 뿌리십시요.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
캔) 저염 닭고기 국물캔) 저염 닭고기 국물
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
8
따뜻한 또는 실내 온도에서 봉사.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙7
건강 점수19
잡지