메이크 미리 치킨&녹색 콩 캐서롤
레시피 메이크업 미리 치킨&녹색 콩 캐서롤은 주위에 당신의 미국의 갈망을 만족시킬 수 1 시간 10 분. 1 회 제공 포함 195 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 99 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 완벽한을 위해 추수 감사절. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,닭 가슴살,닭고기 국물,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 미리 녹색 콩 캐서롤, 미리 녹색 콩 캐서롤,및 참깨 라임 두부를 곁들인 매운 녹색 콩 샐러드 비슷한 요리법.
지침
한편,중간 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 버터를 녹여.
닭고기 추가;후추를 뿌린다. 5 분 요리. 각 측면에 또는 닭고기가 완료 될 때까지(165 에프);요리 스프레이 스프레이 13*9 인치 베이킹 접시에 전송.
같은 프라이팬에 콩,버섯,양파를 6~8 분 동안 요리하고 저어줍니다. 또는 콩과 양파가 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지.
밀가루를 뿌린다. 국물에 저어;3 분 끓인다. 또는 두껍게 될 때까지 자주 저어줍니다.
크림 치즈를 추가하십시오;2~3 분 동안 요리하고 저어줍니다. 또는 녹을 때까지. 닭 위에 숟가락;먹거리와 최고. 최대 24 시간 동안 냉장 보관하십시오.
30 분 동안 캐서롤을 굽습니다. 또는 가열 될 때까지.