매운 가르 반조 콩과 칠면조 소시지 수프

매운 가르 반조 콩과 칠면조 소시지 수프

지침

1
칠면조 소시지와 다진 마늘을 넣고 소시지가 황금빛 갈색이 될 때까지 약 5 분간 볶고 포크 뒷면으로 소시지를 끊습니다. 열을 매체로 줄입니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
2
자신의 주스,슬라이스 라페와 토마토를 추가칠리,지상 커민 다진 신선한 로즈마리와 자주 교반,10 분 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
터키 소시지터키 소시지
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
3
액체 및 닭고기 국물과 함께 가르 반조 콩을 넣고 끓입니다. 열을 줄이고 수프를 15 분 동안 끓입니다. 신선한 레몬 주스를 저어주세요. 소금과 후추로 맛을 내기 위해 수프를 맛보십시오. (하루 전에 준비 할 수 있습니다. 뚜껑을 덮고 냉장 보관하십시오. 계속하기 전에 중간 열에 다시 따뜻하게하십시오.)
당신이 필요로하는 성분
신선한 로즈마리신선한 로즈마리
지상 커민지상 커민
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
4
국자 수프 그릇에.
당신이 필요로하는 성분
유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
5
다진 신선한 실란트로 수프를 뿌리고 얇게 썬 아보카도를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
국자국자
6
즉시 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 실란트로신선한 실란트로
1/2파운드 칠면조 가슴살1/2파운드 칠면조 가슴살
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
7
Serve immediately.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수19
잡지