매우 베리 맛이 나는 스무디

매우 베리 맛이 나는 스무디
글루텐 프리, 락토 오보 채식, 원시적인 아침 식사가 필요하십니까? 매우 베리 맛이 나는 스무디는 시도해 볼 만한 멋진 레시피가 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 약 3g의 단백질 , 3g의 지방이 포함되어 있으며 총 125칼로리 입니다. 1회 제공량당 $2.01의 가격 으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 11%를 충족합니다 . 이 레시피는 6인분입니다. 1명이 이 레시피를 만들었으며 다시 만들 의향이 있습니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 10분 정도 소요됩니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 오늘 매장에 가서 크랜베리 주스, 블랙베리 요거트, 딸기 등을 구입해 만들어보세요. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 68%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 꽤 좋습니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 맛있는 베리 스무디 그릇 , 맛있는 베리 스무디 그릇 , 블루베리 프라이팬 케이크(베리 맛있는 거꾸로 된 케이크) 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.

지침

1
믹서기에서 재료의 절반을 섞습니다. 혼합될 때까지 덮고 처리합니다.
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
차가운 유리잔에 붓습니다. 나머지 재료로 반복하십시오.
3
즉시 봉사하십시오.
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙6
건강 점수22
잡지