망고,바나나,딸기와 코코넛 물 스무디
망고,바나난,딸기를 곁들인 코코넛 물 스무디는 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 아침 식사. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$1.31 의 요금으로 제공됩니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 4 그램, 지방 1 그램,그리고 총 160 칼로리. 이 레시피에 10 명이 감명을 받았습니다. 딸기,코코넛 물,그릭 요거트 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 부코(코코넛)물,딸기 스무디, 라즈베리 망고 코코넛 물 스무디,및 망고 바나나 코코넛 스무디 비슷한 요리법.
지침
코코넛 물 얼음 트레이를 채우고 고체 때까지 동결.
과일,꿀,12~14 개의 코코넛 물 맛을 낸 얼음 조각을 믹서기에 넣고 부드러워 질 때까지 섞습니다.