뉴잉글랜드 해산물 수프

뉴 잉글랜드 해산물 차우더 그냥 될 수 페스카타리안 당신이 찾고 있던 레시피. 이 메인 코스는 161 칼로리, 14 그램의 단백질,그리고 지방 서빙 당. 이 조리법은 14 를 제공합니다. 에 대한 1 인분당$1.56,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가정의 맛에서이 조리법은 흰살 생선 필레,게살,셀러리,파슬리가 필요합니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 48 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 좋다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아할 수 있습니다 뉴잉글랜드 해산물 수프, 뉴잉글랜드 해산물 수프,그리고 뉴잉글랜드 해산물 수프.

지침

네덜란드 오븐에 화이트 피쉬를 배치;커버 물 추가. 쿡,발견,중간 열에 8-10 분 또는 물고기가 포크로 찌질하기 시작할 때까지. 슬롯 숟가락으로,물고기를 제거하고 한 입 크기의 조각으로 휴식;따로 설정합니다.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

닭다리 1파운드

요리 액체를 4 컵 측정 컵에 붓습니다. 필요한 경우 4 컵을 측정하기 위해 물 추가;팬으로 돌아갑니다.

당신이 필요로하는 성분

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

구운 칠면조 물방울

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

감자,셀러리,양파를 넣고 끓입니다. 열을 줄이십시오;10-15 분 또는 야채가 부드러워 질 때까지 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

다발 셀러리, 얇게 썬 것(약

얇게 썬 호박 20개

작은 그릇에 밀가루와 우유를 부드러워 질 때까지 휘젓습니다. 차우더에 저어주세요. 끊임없이 약동하는 종기에 가져오십시오;1-2 분 또는 경미하게 두껍게 할 때까지 요리하고 약동하십시오.

당신이 필요로하는 성분

차우더

로란 프로페셔널 키친®

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

조개,게,새우,버터,피미 엔 토스,소금,후추 및 예약 된 생선을 추가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

각 12팩) 냉동 완두콩, 해동

피미엔토를 채운 올리브 2개

새우 8마리(U-12)

비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼

씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자

게

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

4등분한 대나무 콩나물 1온스

파슬리를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

장비

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

닭다리 1파운드

구운 칠면조 물방울

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

2(겨울)

피미엔토를 채운 올리브 2개 170견과류는 원하는 대로(다진 것)

게살,배수,박편 및 연골 제거 가능 2분류된 격려 트레이너 200-현재

잘게 썬 셀러리 갈비 369견과류는 원하는 대로(다진 것)

각)다진 조개,배수되지 않은 340견과류는 원하는 대로(다진 것)

우유를 증발시킬 수 있습니까 3(겨울)

다용도 밀가루 14대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

다진 신선한 파슬리 1큰

다진 양파 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

새우 8마리(U-12)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

깍둑 썰기 한 피미 엔 토스 907견과류는 원하는 대로(다진 것)

껍질을 벗기고 1 인치 입방체로 자른 감자(약 5 중간)2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

4등분한 대나무 콩나물 1온스 113견과류는 원하는 대로(다진 것)

작은 새우를 헹구고 배수 할 수 있습니까 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

흰살 생선 필레,껍질없는

추천 와인: 샤르도네, 소비뇽 블랑, 리즐링

샤르도네,소비뇽 블랑,리슬링은 차우더에 좋은 선택입니다. 차우더 풍부한 통해 잘라 선명한 흰색 혜택을 누릴 수 있습니다,크림 국물-또는 당신은 큰 이동하거나 풍부한 집에 갈 수,버터 샤르도네. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 크로스 바르 소노마 코스트 샤르도네입니다. 별 5 개 중 4.1 개이며 병 비용은 약 27 달러입니다.

크로스바른 소노마 코스트 샤르도네

소노마 코스트 지명 내의 시원한 소포에서 온 이 와인은 밝은 밀짚 노란색을 선보이며 슬레이트,레몬 껍질 및 인동덩굴의 향기로 열립니다. 갈라 사과 껍질과 화이트 스톤 프루트의 매혹적인 맛은 안개가 자욱한 포도원에서 자란 과일을 상징하는 미드 팔레이트의 선명하고 부싯돌 같은 미네랄 질감으로 균형을 이룹니다. 진동하는 산성도는 느린 끝을 몰는 길이 및 정밀도를 제공합니다.