내 영국 친구 매기가 가장 좋아하는 간단한 저녁 식사:디종 딜 소스를 곁들인 데친 연어,오이,어두운 빵,민트가 들어간 새로운 감자
내 영어 친구 매기의 좋아하는 간단한 저녁 식사:디종 딜 소스와 데친 연어,오이와 어두운 빵,민트와 함께 새로운 감자는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스가 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $4.91 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 페스 카타 리안 레시피는 652 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 30 그램 서빙 당. 가게에 머리와 타라곤,피부 새로운 감자,베이 리프,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들의 꽃다발을 선택합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 이 조리법은 4 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 함께 숟가락 점수 69%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 내 영국 친구 매기가 가장 좋아하는 간단한 저녁 식사:디종 딜 소스를 곁들인 데친 연어,오이,어두운 빵,민트가 들어간 새로운 감자, 오븐 데친 연어 딜,비달 리안 양파,오이 양념을 곁들인 라 페이지,및 디종 딜 소스를 곁들인 연어.
지침
1
냄비에 감자를 넣고 물 커버. 냄비를 커버 하 고 종 기에 물을가지고.
당신이 필요로하는 성분
감자
물
당신이 사용할 장비
냄비
2
물,몇 건강한 핀치에 굵은 소금의 관대 한 금액을 추가합니다. 열을 중간 정도로 줄이고 부드러워 질 때까지 약 12 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
굵은 소금
물
3
연어 필레를 큰 깊은 프라이팬에 넣거나 8 부분을 모두 수용 할 수있을만큼 큰 팬이없는 경우 2 개의 프라이팬으로 나눕니다. 추가 부분은 다른 밤에 연어 케이크를 위해 조리 된 연어를 제공 할 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
연어
당신이 사용할 장비
프라이팬
4
연어의 다만 아주 정상이 드러난다 하기 위하여 팬으로 포도주와 물 부으십시요.
당신이 필요로하는 성분
연어
물
와인
당신이 사용할 장비
프라이팬
5
각 신선한 타라곤,딜 및 파슬리를 팬에 베이 리프와 몇 가지 가지 꽃다발을 넣고 액체로 내려 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 타라곤
베이 잎
파슬리
딜
당신이 사용할 장비
프라이팬
6
고열에 팬 또는 팬을 두고 종기에 액체를 가져오십시요. 중간 낮은 열을 줄이고 팬을 커버. 연어를 10 분 동안 또는 물고기가 단단하고 불투명해질 때까지 밀렵하십시오.
당신이 필요로하는 성분
연어
물고기
당신이 사용할 장비
프라이팬
7
너의 감자를 배수하고 뜨거운 남비에 돌려보내십시요.
당신이 필요로하는 성분
감자
당신이 사용할 장비
냄비
8
냄비에 버터를 추가 하 고 버터에 가볍게 코트 감자 설정.
당신이 필요로하는 성분
감자
버터
당신이 사용할 장비
냄비
9
감자 위에 민트와 설탕을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
감자
설탕
민트
10
사워 크림과 디종 머스타드 및 다진 허브를 작은 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
디종 머스타드
사워 크림
허브
당신이 사용할 장비
그릇
11
얇은 주걱으로 요리 액체에서 연어를 제거하십시오. 연어 케이크 식사를 위해 냉장고 또는 동결에 연어와 장소의 3 부분을 예약합니다.
샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에 대한 나의 최고 추천입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신은 샤르도네 세대 5 를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 4.3 중 5 성급 등급과 병 당 약 9 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.