그린 칠레 엔칠 라다 캐서롤

레시피 그린 칠레 엔칠 라다 캐서롤이 준비되었습니다 약 35 분 후 그리고 확실히 장관입니다 글루텐 프리 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 메인 코스는 341 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 13 그램 서빙 당. 에 대한 $1.75 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 소금,옥수수,양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 14 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 토마 틸로 그린 칠레 치킨 엔칠 라다 캐서롤 플러스 공짜, 빠르고 쉬운 녹색 칠레 치킨 엔칠 라다 캐서롤,및 슬로우 쿠커 그린 칠레-치킨 엔칠 라다 캐서롤.

성분

서빙:

118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 피망 0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

저지방 체다 치즈 296껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

요리 닭 가슴살,났습니다 66 인치

(6 인치)옥수수 토르티야 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

냉동 옥수수 3

다진 마늘 정향 397견과류는 원하는 대로(다진 것)

녹색 엔칠 라다 소스(바람직하게는 해치)118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 양파 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

4등분한 대나무 콩나물 1온스 2(겨울)

무 지방 사워 크림(맛)

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

메뉴에 멕시코? 피노 누아,리슬링,스파클링 로즈와 페어링하십시오. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신은 프랜시스 포드 코폴란 오레곤 피노 누아를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.6 개 등급과 병 당 약 21 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.