검은 콩 수프(소파 데 프리 홀스 네 그로스)

검은 콩 수프(소파 데 프리 졸스 네 그로스)는 단지 수 있습니다 남미 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 171 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 78 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람 만이 조리법을 만든,과 2 이 자리를 명중 말할 것. 콩,닭고기 국물,살사 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 수프처럼 잘 작동합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 김치 찌개 쿠바 검은 콩 수프(프리 홀스 네 그로스)–파워 푸드, 검은 콩 딥(딥 드 프리 홀스 네 그로스),및 검은 색과 흰색 콩 샐러드(엔 살라 다 데 프리 홀레스 네 그로스 이 블랑 코스).