갈가리 찢긴 비트,사워 크림,파슬리를 곁들인 탈리아 텔레

갈가리 찢긴 비트,사워 크림,파슬리를 곁들인 탈리아 텔레
갈가리 찢긴 사탕무,사워 크림,파슬리를 곁들인 탈리아 텔레는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 382 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 17 그램. 에 대한 $1.71 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 올리브 오일,크림,탈리아 텔레,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 48%,이 요리는 단단합니다. 시도 사워 크림과 함께 식힌 사탕무, 사워 크림과 함께 구운 사탕무,및 애플 양배추와 사 우 어 크림 이슬비와 났습니다 돼지고기 타코 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 기름으로 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
마늘을 첨가하십시오;옅은 황금색이 될 때까지 약 1 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
3
사탕무와 카이엔을 첨가하십시오;열을 중간 낮음으로 줄이고 사탕무가 부드러워 질 때까지 약 12 분 동안 볶습니다. 레몬 주스를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
지상 카이엔 고추지상 카이엔 고추
사탕 무우사탕 무우
4
한편,부드러운 때까지 소금 물을 끓는 큰 냄비에 파스타를 요리하지만 여전히 회사 물지,가끔 교반.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
물
당신이 사용할 장비
냄비냄비
5
파스타를 배출하고 냄비로 돌아갑니다. 사워 크림과 파슬리 4 큰술,사탕무 혼합물을 저어주세요. 시즌 소금과 후추로 맛.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
사워 크림사워 크림
파슬리파슬리
파스타파스타
사탕 무우사탕 무우
당신이 사용할 장비
냄비냄비
6
파스타를 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
당신이 사용할 장비
그릇그릇
7
남은 파슬리 2 큰술을 뿌려 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파슬리파슬리
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수11
접시 종류사이드 디시
잡지