쉬운 병아리 콩 카레

쉬운 병아리 콩 카레는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 12 그램, 지방 31 그램,그리고 총 474 칼로리. 에 대한 $1.56 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 소금,크림,치킨 부용 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 상 생를 사려면 당신 메 스를 따라 수 결정화 된 생강 설탕을 입힌 생강 케이크 디저트로. 55 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 이 조리법은 인도 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 80 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 놀라운. 시도 쉬운 병아리 콩 카레, 쉽고 맛있는 병아리 콩 카레,및 쉬운 건강한 병아리 콩 카레 비슷한 요리법.

지침

큰 냄비에 중간 열에 버터를 녹여. 양파가 반투명해질 때까지 녹인 버터에 양파와 마늘을 약 5 분 동안 요리하고 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

피미엔토를 채운 올리브 2개

오렌지 1개, 제스트

얇게 썬 호박 20개

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

카레 가루,가람 마살라,파프리카,설탕,생강,강황,소금,후추를 뿌립니다. 향신료가 가볍게 토스트 될 때까지 계속 요리하고 3~4 분 더 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

흰 양파, 깍둑썰기

가람 마살라

심황

토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파

삼색 코울슬로 블렌드

새우 8마리(U-12)

베트남 계피칩

노란색과 녹색 신발끈 감초

4등분한 대나무 콩나물 1온스

가르 반조 콩,감자,코코넛 밀크,토마토,우유,케첩,사워 크림 및 부용 큐브를 섞습니다. 감자가 부드러워 질 때까지 약 25 분 동안 중간 낮은 불로 카레를 끓입니다. 지상 아몬드를 저어 두껍게 만듭니다.

당신이 필요로하는 성분

부용 큐브

고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵

베이킹 모양에 기름칠을 하기 위한 부드러운 버터

중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것

버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

크리스픽스 시리얼, 으깬 것

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

흰 양파, 깍둑썰기

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵

장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

성분

서빙:

1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

피미엔토를 채운 올리브 2개 397견과류는 원하는 대로(다진 것)

중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것 425견과류는 원하는 대로(다진 것)

가반 조 콩,배수 2토마토 주스에 잘게 썬 토마토 400그램 통 1개

치킨 부용 3(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

흰 양파, 깍둑썰기 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

가람 마살라 3정향

다진 마늘 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 생강 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 파프리카 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 심황 2(겨울)

크리스픽스 시리얼, 으깬 것 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵 1

다진 양파 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

새우 8마리(U-12)2

다진 감자 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

4등분한 대나무 콩나물 1온스 2(겨울)

버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩 1

다진 토마토 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

흰 설탕

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

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