5:2 다이어트-코코넛 과일 샐러드=174 칼로리
5:2 다이어트-코코넛 과일 샐러드=174 칼로리는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 에 대한 $2.33 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 4 그램, 지방 22 그램,그리고 총 312 칼로리. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 코코넛 요구르트,라스베리,패션 프루트 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 139 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 5 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 5:2 다이어트-아보카도,사과 및 헤이즐넛 샐러드=227 칼로리, 5:2 다이어트-모짜렐라를 곁들인 감자와 비트 뿌리 샐러드=300 칼로리,및 5:2 다이어트-늪 주스=115 칼로리 비슷한 요리법.
지침
두 그릇에 공동 요 요구르트 또는 다른 코코넛 요구르트의 욕조 숟가락.
요구르트 위에 딸기와 천도 복숭아 조각을 배열 한 다음 꿀을 뿌립니다. 엄격한 비건 디저트의 경우 꿀을 건너 뜁니다.