회향과 아루 굴라 샐러드와 훈제 생선

회향과 아루 굴라 샐러드와 훈제 생선
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 회향과 즐기기 샐러드 시도 훈제 생선을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 15 그램, 지방,그리고 총 110 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.51 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 아기 아루 굴라 잎,향신료,생선 및 기타 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 겨자 케이 퍼 소스와 회향 오이 샐러드와 훈제 생선 플래터, 즐기기-회향 샐러드,및 회향-아루 굴라 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
플래터의 한쪽에 물고기를 겹치십시오.
당신이 필요로하는 성분
물고기물고기
2
그릇에 기름과 레몬 주스를 휘젓습니다. 소금과 후추로 시즌 드레싱. 반은 회향으로,반은 아루 굴라로 던지십시오. 물고기와 함께 마운드.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
레몬 주스레몬 주스
아루굴라아루굴라
회향회향
물고기물고기
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
3
향신료를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
골파골파

장비

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 피노 그리 지오 번창 4.5 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 15 달러입니다.
피노 그리지오 번창
피노 그리지오 번창
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수31
잡지