허브 가슴 터키

허브 가슴 터키
허브 터키 가슴 소요 약 3 시간 55 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 다음과 함께 12 인분을 만듭니다 336 칼로리, 단백질 54 그램,및 지방 9 그램 각각. 에 대한 서빙당$1.56,이 레시피 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 칠면조 가슴살 반쪽,라임 주스,사이다 식초 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 1 명의 사람은 이 조리법이 맛있기 만족시키기 위하여 찾아냈다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 이 메인 코스를 정말 좋아하는 사람은 거의 없습니다. 숟가락으로 점수 52%,이 요리는 단단합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 바삭 바삭한 허브 닭 가슴살, 허브 박제 닭 가슴살,및 마늘과 허브 염소 치즈로 속을 채운 닭 가슴살.

지침

1
믹서기에서 처음 15 개의 재료를 혼합 할 때까지 가공하십시오.
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
큰 재 밀봉 비닐 봉지에 마리 네이드를 부어;칠면조를 추가. 봉지를 봉인하고 코팅하십시오.8 시간 또는 밤새 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
3
칠면조와 매리 네이드를 5 쿼트로 옮깁니다. 슬로우 쿠커. 3-1/2~4-1/2 시간 동안 또는 온도계가 165 를 읽을 때까지 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
참기름 핫소스참기름 핫소스
난이도전문가
준비 완료3 시간, 55 m.
서빙12
건강 점수8
잡지