허니 머스타드 드레싱을 곁들인 후버의 피크닉 샐러드

허니 머스타드 드레싱을 곁들인 후버의 피크닉 샐러드
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 꿀 겨자 드레싱 시도 후버의 피크닉 샐러드를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 88 그램, 지방 263 그램,그리고 총 3246 칼로리. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $8.46 서빙 당,이 조리법 덮개 60% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 29 분. 고명의 혼합물:바질 가지,후추,마늘 및 기타 몇 가지 재료가이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 은하수 브라우니 바이츠 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 꿀 겨자 드레싱을 곁들인 허니 머스타드 프레첼 크러스트 치킨 샐러드, 꿀 겨자 드레싱 샐러드,및 허니 머스타드 샐러드 드레싱.

지침

1
나비 닭 가슴살은 다른 쪽의 1/2 인치 이내에 가슴을 가로로 세로로 자릅니다. 가슴을 열고 얇게 썬 바질을 골고루 뿌린다. 주철 프라이팬이나 고기 망치를 사용하여 닭고기를 1/2 인치 두께로 평평하게 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
갈은 단양파 3테이블스푼(또는 잘게 다지거나 잘게 다진 것)갈은 단양파 3테이블스푼(또는 잘게 다지거나 잘게 다진 것)
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
판코 빵가루 3컵판코 빵가루 3컵
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
2
얕은 접시에 마요네즈,우유,마늘,후추 2 작은 술,소금 1 작은 술을 함께 저어줍니다. 최소 4 시간 또는 최대 24 시간을 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
3
바삭해질 때까지 큰 주철 프라이팬에 베이컨 조각을 요리하십시오;베이컨을 제거하고 종이 타월에 물기를 빼고 프라이팬에 물방울을 둡니다. 베이컨을 무너 뜨리고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
4
프라이팬에 물방울에 기름을 추가,에 열 350,교반 및 프라이팬의 바닥에서 갈색 비트를 해제 긁어.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
5
밀가루,남은 후추 2 티스푼,남은 소금 1 티스푼을 얕은 접시에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
6
마리 네이드에서 닭고기를 제거하고 마리 네이드를 버립니다. 닭고기에서 과도한 매리 네이드를 긁어 버리십시오. 밀가루 혼합물에 닭을 준설. 각면에 2~3 분 또는 황금빛 갈색과 닭고기가 끝날 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
7
2 개의 서빙 플레이트 사이에 상추를 골고루 나눕니다. 멜론 1 컵을 얹고 원하는 양의 꿀 겨자 드레싱을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
멜론멜론
8
얇은 조각으로 닭을 잘라,멜론 위에 균일하게 배치.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
멜론멜론
9
베이컨을 뿌리고 원하는 경우 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
10
즉시 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료29 m.
서빙2
건강 점수60
접시 종류샐러드
잡지