프로방스란
입증 된 것:매운 계란은 당신이 찾고있는 호르 도브 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 38 칼로리. 이 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적,채식 레시피는 30 및 비용을 제공합니다 서빙 당 15 센트. 그것은 매우 저렴한 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 내 조리법의이 조리법에는 후추,케이 퍼,단단한 계란 및 파슬리가 필요합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 13 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 건강한&맛있는:입증 된 2019 년 11 월 1 일 매운 계란, 파르시 매운 계란-인도에서 영감을 얻은 매운 계란에는 실란트로,라임 주스 및 꿀이 들어있어 맛있습니다,및 녹색 계란과 햄:매운 계란.
지침
그릇에 끓는 물,토마토를 결합합니다. 덮개;30 분 또는 부드러워 질 때까지 그대로 두십시오.
세로로 반으로 계란을 잘라;노른자를 제거합니다.
중간 크기의 그릇에 8 개의 노른자를 넣고 나머지 4 개의 노른자를 다른 용도로 예약하십시오.
토마토,마요네즈 및 다음 7 가지 재료(후추를 통해)를 추가하십시오. 각 달걀 흰자 반에 1 1/2 티스푼의 달걀 혼합물을 숟가락.