페퍼 스테이크 샐러드

페퍼 스테이크 샐러드
후추 스테이크 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 한 서빙 포함 148 칼로리, 단백질 7 그램,및 지방 11 그램. 에 대한 서빙당$1.36,이 레시피 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 7 을 제공합니다. 소수의 사람들 만이 조리법을 만들었고 1 은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 그것은 당신의 히트가 될 것입니다 발렌틴의 날 이벤트. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 5 분. 피망,피망,샐러드 드레싱 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 세븐 페퍼 스테이크 샐러드, 달콤한 고추와 스테이크 샐러드,및 페퍼 크러스트 스테이크 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 스테이크,고추,올리브를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
샐러드 드레싱과 이슬비;코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
굵게 으깬 양념 호밀 크래커굵게 으깬 양념 호밀 크래커

추천 와인: 피노 누아, 메를로, 까베르네 소비뇽

피노 누아,메를로,카베르네 소비뇽은 스테이크의 최고 선택입니다. 결국 쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소빙 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 쉬르 드 로스 안데스 피노 누아 레저입니다. 별 5 개 중 5 개가 있으며 병 비용은 약 17 달러입니다.
쉬르 드 로스 안데스 피노 누아
쉬르 드 로스 안데스 피노 누아
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙7
건강 점수4
잡지