페스토를 곁들인 파스타와 병아리 콩 수프

페스토를 곁들인 파스타와 병아리 콩 수프
페스토와 파스타와 병아리 콩 수프는 당신이 찾고있는 단지 수프 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.51 입니다. 1 회 제공 포함 239 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 가게에 머리와 후추,올리브 오일,아기 리마 콩,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 파슬리 페스토를 곁들인 보존 레몬+병아리 콩 파스타, 파슬리 페스토를 곁들인 레몬 시금치 병아리 콩 파스타–10 점,및 파스타&병아리 콩 수프(파스타 전자 세시) 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 큰 네덜란드 오븐에서 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
2
양파,부추,로즈마리,마늘을 넣고 10 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
닭목닭목
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
(및 인분만)(및 인분만)
3
토마토,물,국물,병아리 콩을 넣고 끓입니다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 30 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
4
호박,완두콩,리마 콩 및 녹두를 추가하십시오;중간 정도의 고열로 끓입니다. 열을 줄입니다. 파스 티나,파슬리,후추를 넣고 8 분 동안 요리합니다. 6 개의 사발의 각으로 숟가락 1 1/2 컵 수프;1 개의 찻숱가락 페스토 소스 및 1 개의 찻숱가락 치즈에 각 서빙을 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
녹색 콩녹색 콩
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
각진 호박, 노란색 여름 스쿼시 및/또는 버터넛 스쿼시각진 호박, 노란색 여름 스쿼시 및/또는 버터넛 스쿼시
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
파스 티나파스 티나
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼397견과류는 원하는 대로(다진 것)병아리 콩(가반 조 콩),배수되지 않은병아리 콩(가반 조 콩),배수되지 않은118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개냉동 프렌치 컷 녹두냉동 프렌치 컷 녹두118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개냉동 아기 리마 콩냉동 아기 리마 콩2다진 마늘 정향다진 마늘 정향237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개얇게 썬 부추(약 1 작은)얇게 썬 부추(약 1 작은)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 양파다진 양파14견과류는 원하는 대로(다진 것)큰술 신선한 파르 메산 치즈를 강판큰술 신선한 파르 메산 치즈를 강판2(겨울)다진 신선 또는 2 티스푼 말린 파슬리다진 신선 또는 2 티스푼 말린 파슬리79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개생 쌀된 파스타(작은 별 모양의 파스타)또는 작은 파스타생 쌀된 파스타(작은 별 모양의 파스타)또는 작은 파스타2(겨울)상업용 페스토상업용 페스토118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개냉동 쁘띠 녹색 완두콩냉동 쁘띠 녹색 완두콩1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)다진 신선 또는 1 티스푼 말린 로즈마리다진 신선 또는 1 티스푼 말린 로즈마리907견과류는 원하는 대로(다진 것)컵 다진 토마토(약컵 다진 토마토(약411견과류는 원하는 대로(다진 것)두유드림음료(오리지널맛) 또는 우유두유드림음료(오리지널맛) 또는 우유710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개깍둑 썰은 호박깍둑 썰은 호박
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수46
접시 종류수프
잡지