펌퍼니켈 시금치 딥 2

펌퍼니켈 시금치 딥 2
필요 글루텐 프리 및 원시 호르 도브르? 펌퍼 니켈 시금치 딥 2 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $8.46 서빙 당,이 조리법 커버 75% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 1600 칼로리, 단백질 123 그램,및 지방 113 그램 각각. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 18 이 자리를 명중 말할 것. 시금치,야채 수프 믹스,크림 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 99 의 화려한 숟가락 점수%. 시도 미니 펌퍼 니켈 그릇에 시금치 딥, 아보카도 시금치와 아티 초크 딥,및 구운 시금치 딥 로프 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 그릇에 마른 야채 수프 믹스,사워 크림,시금치를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
야채 수프 믹스야채 수프 믹스
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
펌퍼 니켈 덩어리의 상단과 내부를 제거하여 빵 그릇을 만듭니다. 제거 된 빵을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
펌퍼니켈은펌퍼니켈은
오크라, 다진 것(냉동 또는 신선)오크라, 다진 것(냉동 또는 신선)
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
건조한 야채 수프 믹스,사워 크림 및 시금치 혼합물을 펌퍼 니켈 빵 그릇에 숟니다.
당신이 필요로하는 성분
펌퍼니켈은펌퍼니켈은
야채 수프 믹스야채 수프 믹스
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
담그기 위해 제거 된 빵 조각과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙1
건강 점수100
다이어트프라이멀
행사슈퍼볼
잡지