패션 프루트-망고 스무디

패션 프루트-망고 스무디
열정 과일-망고 스무디는 아침 식사 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 다음이 포함됩니다 단백질 12 그램, 지방 2 그램,그리고 총 632 칼로리. 이 레시피는 1 인분이며 1 인분 당$9.34 입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 가서 패션 프루트,코셔 소금,바닐란 추출물 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 5 분. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,락토 오보 채식,원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 패션 프루트-망고 스무디, 망고-패션 프루트 스무디,및 패션 프루트-망고 스무디.

지침

1
열정 과일을 반으로 자르고 씨를 뿌린 살을 믹서기에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
과일과일
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
2
망고,요거트,오렌지 주스,바닐라,소금 한 꼬집,얼음 4 개를 넣습니다. 매끄러운 때까지 혼합;당신은 여전히 깨진 씨앗을 볼 수 있습니다. 바로 마셔.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 주스오렌지 주스
아이스 큐브아이스 큐브
바닐라바닐라
요거트요거트
음료음료
망고망고
씨앗씨앗
소금소금

장비

난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙1
건강 점수22
잡지