파파야 분할
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 파파야에게 시도를 분할 제공합니다. 1 회 제공 포함 183 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.48 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 고추 젤리,라임 주스,파파야,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 62 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 팔레 타 데 파파야 와이 코코(파파야와 코코넛 아이스 캔디), 파파야 씨 이슬비와 비치 파파야 보트,및 최고의 바나나 분할.
지침
1 파운드 익은 파파야를 세로로 4 분의 1 로 자르고 씨앗을 퍼냅니다.
뜨거운 고추 젤리 1/4 컵과 라임 주스 1 1/2 큰술을 함께 휘젓습니다. 각 파파야 쐐기에 1/2 컵 망고 셔벗을 얹고 젤리 혼합물을 서빙에 똑같이 붓습니다.