토스타초 캐서롤

토스타초 캐서롤
토스타초 캐서롤은 대략 1 시간 40 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $4.51 서빙 당,당신은 6 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 54 그램, 지방 77 그램,그리고 총 1066 칼로리. 가게로 가서 갈은 소고기,양파,포블 라노 칠레 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만들 수 있습니다. 아보카도를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 초콜릿 아보카도 무스/퀵 다크 초콜릿 아보카도 무스 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 완벽한을 위해 가을. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 소시지 캐서롤-쌀,마른 양파 수프 믹스 등이 경제적이고 맛있는 캐서롤을 구성합니다, 케일 캐서롤{고전적인 추수 감사절 녹색 콩 캐서롤에 대한 업데이트},및 루벤 캐서롤-캐서롤에서 특별한 샌드위치 맛을 포착하십시오. 비슷한 요리법.

지침

1
캐서롤의 경우:오븐을 화씨 375 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
2
냄비에 끓어 오르기 직전에 쇠고기 주식을 가지고;안초 칠레를 추가하고 충분한 물 커버하고 재구성 요리. 부드럽게 할 때 푸드 프로세서 및 퓌레로 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
안초 칠리 페퍼안초 칠리 페퍼
쇠고기 재고쇠고기 재고
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
3
화염 위 또는 육계 아래에서 포블 라노를 고르게 채 웁니다. 덮은 그릇에 식힌 다음 껍질을 벗기고 씨를 뿌리고 자르고 예비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
숙성 우유 치즈숙성 우유 치즈
당신이 사용할 장비
통곡물 디너 롤, 서빙용통곡물 디너 롤, 서빙용
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
베이킹 시트에 토틸라 스트립을 배열하고 요리 스프레이로 스프레이하고 소금으로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
토틸라 스트립토틸라 스트립
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
5
10~15 분 동안 황금빛 갈색으로 굽습니다.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
6
중간 정도의 높은 열에 크고 깊은 프라이팬에 기름,팬 2 회전을 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
7
쵸 릿 죠와 갈색을 넣고 고기를 무너 뜨립니다.
당신이 필요로하는 성분
편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
8
쇠고기를 추가하고 갈색을 계속하고 고기를 무너질.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
9
콩,고수풀,커민,마늘,양파,포블 라노 및 안초 퓨레를 넣고 몇 분 동안 함께 요리하여 풍미를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
숙성 우유 치즈숙성 우유 치즈
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼
10
토틸라 스트립의 절반을 캐서롤 접시에 넣고 쵸 릿 죠와 쇠고기 혼합물을 얹습니다. 시원하고 미리 식사를 위해 저장(사용할 때까지 호일 주머니에 남은 옥수수 스트립을 저장),또는 봉사 구워. 빵을,나머지 토틸라 스트립과 치즈와 함께 실내 온도 캐 서 롤 가기 하 고 거품이 고 뜨거운 통해,40~45 분까지 화씨 375 도에서 구워.
당신이 필요로하는 성분
토틸라 스트립토틸라 스트립
편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
11
아보카도 크림의 경우:푸드 프로세서에서 사워 크림,아보카도 및 라임 주스를 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
1/2파운드 칠면조 가슴살1/2파운드 칠면조 가슴살
씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
12
캐서롤에 절인 할라피뇨,양상추,토마토,양파를 얹고 아보카도 크림을 위에 얹습니다(또는 테이블에 전달하십시오).
당신이 필요로하는 성분
토마토 치폴레 살사토마토 치폴레 살사
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
1/2파운드 칠면조 가슴살1/2파운드 칠면조 가슴살
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리

성분

난이도전문가
준비 완료1 h, 40 m.
서빙6
건강 점수39
잡지