크림 오렌지 치킨
크림 오렌지 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 770 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 46 그램. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$5.87 입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 가게에 머리와 만다린 오렌지 세그먼트를 선택,밀가루,리큐어,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 만다린 오렌지 세그먼트를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 초콜릿 오렌지 펀치 보울 케이크 디저트로. 6 사람들이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 55%,이 요리는 단단합니다. 시도 크림 오렌지 바닐라 요구르트 드레싱을 곁들인 만다린 오렌지 치킨 샐러드, 크림 코코넛 라이스와 오렌지 바질 치킨,및 크림 염소 치즈 폴렌타와 발사믹 오렌지 유약 치킨 비슷한 요리법.
지침
프라이팬에 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 밀가루에 닭 가슴살을 가볍게 코팅하고 초과분을 털어 내고 양쪽에 기름을 갈색으로 만듭니다. 쿠앵 트로,오렌지,헤비 크림을 넣고 저어주세요. 열을 중간 정도로 줄이고 액체가 반으로 줄어들 때까지 끓입니다.
중앙에서 더 이상 핑크하지 않을 때 팬에서 닭을 제거하고 소스가 다른 5 분을 줄일 수 있습니다.