크랩&아티초크 딥

크랩&아티초크 딥
게&아티 초크 딥은 페스카타리안 14 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분에는 9 그램의 단백질, 15 그램 지방,그리고 총 225 칼로리. 에 대한 1 인분당$1.35,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 완벽 한 슈퍼볼. 한 사람이 이 레시피를 시도해봐서 기뻤습니다. 이 조리법에서의 맛 집 물 포장 아티 초크 하트,덩어리 게살,크림 및 하바르티 치즈가 필요합니다. 그것은 꽤 저렴한 호르 드 오브르로 잘 작동합니다. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 2 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 31 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 그렇게 놀라운 것은 아닙니다. 이 레시피를 좋아하는 사용자는 다음을 좋아했습니다 게와 아티 초크 딥, 크랩 아티초크 딥,그리고 아티초크 크랩 딥.

지침

1
큰 냄비에 1/2 를 넣습니다. 끓는 물.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
시금치를 추가하십시오;뚜껑을 덮고 3-5 분 동안 또는 시들 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
시금치시금치
3
배수.
4
1-1/2 쿼트에서 슬로우 쿠커,아티초크,치즈,게살,사워 크림,소금,후추,시금치를 섞습니다. 2-3 시간 동안 또는 치즈가 녹을 때까지 낮게 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아티초크아티초크
사워 크림사워 크림
게살게살
시금치시금치
치즈치즈
후추후추
소금소금
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
5
크래커와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크래커크래커

추천 와인: 샤르도네, 리즐링, 피노 그리지오

메뉴에 게? 샤르도네,리슬링,피노 그리 지오와 페어링 해보십시오. 식힌 게는 피노 그리 지오와 함께 맛있습니다. 따뜻한 게(특히 버터 포함)는 버터 샤르도네 또는 바삭한 과일 리슬링과 어울릴 수 있습니다. 비엔 나시도 부동산 샤르도네 4.9 점 만점에 5 성급 좋은 경기처럼 보인다. 병당 약 53 달러가 소요됩니다.
비엔 나시도 에스테이트 샤르도네
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메이어 레몬,카모마일 및 컷 짚의 매력적인 향기가 유리에서 터졌습니다. 밝은 입구는 모든 직선 및 입 물 미네랄 인 조밀하고 활기찬 입맛에 산출합니다. 
난이도전문가
준비 완료2 시간, 20 m.
서빙14
건강 점수3
잡지