쿠스쿠스와 구운 가지를 곁들인 양고기
쿠 스 쿠 스와 구운된 가지와 양고기 당신이 찾고 있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.2 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 25 그램, 지방 30 그램,그리고 총 468 칼로리. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 13 분. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 소금,양고기,죽은 태아의 치즈,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 쿠 스를 사려면 당신 께 메 과를 수 쿠스쿠스 망고 무스 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 가지 쿠스쿠스 샐러드, 볶은 가지를 곁들인 이스라엘 쿠스쿠스 샐러드,및 구운 가지와 이스라엘 쿠스쿠스 샐러드.
지침
패키지 지침에 따라 쿠스쿠스를 준비하고 소금과 지방을 생략하십시오. 따뜻한 유지.
중간 높은 열에 큰 붙지 않는 프라이팬을 가열하십시오;요리 용 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
양고기를 추가하십시오;5 분 또는 갈색이 될 때까지 요리하고 3 분 후에 돌립니다. 원하는 경우 쿠스쿠스,토마토,치즈,로즈마리를 넣고 저어주세요.