캐리비안 크랩 케이크 베네딕트

캐리비안 크랩 케이크 베네딕트는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$4.65 입니다. 1 회 제공 포함 790 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 67 그램. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 덩어리 게살,금이 간 후추,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 이 조리법은 중앙 아메리카 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 베네딕트 크랩 케이크, 크랩 케이크 달걀 베네딕트,및 아보카도 양념과 크랩 케이크 베네딕트 비슷한 요리법.

지침

믹서기 또는 푸드 프로세서에 크래커를 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

바인딩을 위해

당신이 사용할 장비

(예: 마리 비스킷)

42 레드 스트링 감초

블렌더 또는 푸드 프로세서에 빵을 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

해동된 레모네이드 농축액, 분할

당신이 사용할 장비

(예: 마리 비스킷)

42 레드 스트링 감초

게살,마요네즈,크래커 부스러기,빵 부스러기,달걀 흰자 및 다음 4 가지 재료를 큰 그릇에 담습니다. 8 시간을 덮고 식히십시오.

당신이 필요로하는 성분

휘핑크림 토핑과 다진 피칸

잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개

휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)

게살

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

게 혼합물을 6(4 인치)패티로 만듭니다. 크랩 케이크를 일괄 적으로 뜨거운 기름에 넣고 큰 프라이팬에 녹인 버터를 중간 정도의 고열로 4 분 동안 또는 노릇해질 때까지 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

피미엔토를 채운 올리브 2개

게

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

크랩 케이크에 아보카도 슬라이스와 데친 달걀을 놓고 캐리비안 홀란데이즈 소스와 후추를 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

홀란다이즈 소스

아보카도 슬라이스

데친 달걀

새우 8마리(U-12)

게

원하는 경우 장식하십시오.

장비

(예: 마리 비스킷)

42 레드 스트링 감초

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

성분

서빙:

껍질을 벗기고 얇게 썬 아보카도 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

장식:깍둑 썰기 한 빨간 피망 1

계란 흰자 6라지는

계란,데친 85견과류는 원하는 대로(다진 것)

찢어진 프랑스 빵 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 생강 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 고추 2(겨울)

신선한 레몬 주스 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

신선한 덩어리 게살,배수 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

금이 간 후추 3

소금 크래커 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

캐리비안 홀란데이즈 소스 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

(더 큰 새우를 사용한다면 굵게 다져주세요)2(겨울)

무염 버터

추천 와인: 샤르도네, 무스카뎃은, 리즐링

샤르도네,무스카뎃,리슬링은 조개류에 좋은 선택입니다. 버터 샤도네는 가리비,새우,게 및 랍스터에 적합하며 무스카뎃은 홍합,굴 및 조개의 고전적인 선택입니다. 당신이 당신의 조개에 약간의 양념을 가지고 있다면,반 건조 리슬링은 열을 균형 수 있습니다. 로치올리 에스테이트 샤르도네와 함께 4.3 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 42 달러가 든다.