카리브해 계층 딥

캐리비안 계층 딥 당신이 찾고있는 단지 호르 디부 기동 수 있습니다. 1 회 제공 포함 198 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 11 그램. 이 조리법은 역할 24. 에 대한 서빙 당 44 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게로 가서 할라페를 집어 들고 칠레,올드 엘 타코 조미료 믹스,실란트로,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들. 이 조리법은 중앙 아메리카 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 21 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 계층화 된 캐리비안 치킨 샐러드, 글루텐 프리 레이어드 캐리비안 치킨 샐러드,및 피자 딥.