치킨 퀘사 디아

치킨 퀘사 디아
치킨 퀘사 디아는 당신이 찾고있는 단지 호르 드브르 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 30 그램, 지방 14 그램,그리고 총 384 칼로리. 에 대한 $1.7 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 잘 라페를 가지고 있다면두 고추,매실 토마토,배,그리고 몇 가지 다른 재료를 손에 들고,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 퀘사 디아 드 폴로(치킨 퀘사 디아), 파인애플 닥 불고기 퀘사 디아(한국 매운 파인애플 바베큐 치킨 퀘사 디아),및 바베큐 햄,베이컨,파인애플 퀘사 디아(일명 바베큐 하와이 피자 퀘사 디아).

지침

1
오븐을 40 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
큰 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 요리 스프레이 코트.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
닭을 추가;소트 치킨 4 분.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
4
마늘과 다진 할라페오를 넣습니다. 다진 토마토와 파를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
녹색 양파녹색 양파
마늘마늘
토마토토마토
5
젤리 롤 팬 위에 올리브 오일 1 큰술을 바르십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
토틸라토틸라
젤리젤리
롤
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
각 옥수수의 절반 이상 브리 치즈를 확산;약 1/3 컵 치킨 혼합물 상단.
당신이 필요로하는 성분
브리브리
토틸라토틸라
전체 치킨전체 치킨
확산확산
7
400 에서 5 분 동안 굽습니다. 반으로 각 옥수수를 접어.
당신이 필요로하는 성분
토틸라토틸라
당신이 사용할 장비
오븐오븐
8
12 분 동안 굽고 한 번 돌립니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
9
배,고수,적 양파,레몬 주스,올리브 오일 2 작은 술,커민,고추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
붉은 고추붉은 고추
올리브 오일올리브 오일
붉은 양파붉은 양파
실란트로실란트로
커민커민
배
10
퀘사 디아와 함께 제공하십시오.

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시코는 피노 누아와 정말 잘 작동,리슬링,및 반짝 로즈 제 2 차 세계 대전. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 콘차 와이 토로 마르케스 데 카사 콘차 피노 누아. 그것은 별 5 개 중 4.6 개를 가지고 있으며 병은 약 26 달러입니다.
콘차 토로 마르케스 데 카사 콘차 피노 누아
콘차 토로 마르케스 데 카사 콘차 피노 누아
섬세한 깊은 붉은 색. 코는 딸기와 라스베리의 집중된 향기를 제공합니다. 미각은 주목할만한 구조의 체리,라스베리,감초의 세련된 질감과 복잡한 맛을 제공합니다. 너무 무성하고 섬세하며 섬세한 느낌.이 매우 다재다능한 와인은 가볍고 섬세한 준비 과정에서 토끼,돼지 고기 또는 메추라기와 같은 흰 고기와 지방이 많은 생선 및 조개류와 잘 어울립니다. 또한 볶음과 가벼운 카레와 같은 아시아 요리와 잘 어울립니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수18
잡지