치킨 시저 샐러드

치킨 시저 샐러드
레시피 상자에 더 많은 글루텐 프리 및 케톤 생성 레시피를 추가하고 싶다면 치킨 시저 샐러드를 시도해 보세요. 이 레시피는 4인분에 683칼로리 , 단백질 35g , 지방 57g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 $2.99의 가격 으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 32%를 충족합니다 . 미국 음식을 좋아하는 분들을 위한 저렴한 레시피입니다. 준비부터 접시까지 약 30분 정도 소요되는 레시피입니다. 1명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 완숙 계란, 마늘, 레몬즙, 기타 몇 가지 재료만 준비되어 있다면 만들 수 있습니다. 메인 코스로 잘 작동합니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 55%라는 확실한 점수를 얻었습니다 . 유사한 조리법으로 는 마늘 크루통을 곁들인 치킨 시저 샐러드(및 라이트 시저 드레싱) , 마늘 크루통을 곁들인 치킨 시저 샐러드(및 라이트 시저 드레싱) , 라이트 시저 드레싱을 곁들인 치킨 시저 파스타 샐러드가 있습니다 .

지침

1
기름칠한 브로일러 팬에 닭고기를 놓습니다. 각 면을 7-8분 동안 또는 고기 온도계가 170°를 가리킬 때까지 불에서 6인치 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
브로일러 팬브로일러 팬
2
닭고기를 조각으로 자릅니다. 따로.
당신이 필요로하는 성분
눈 완두콩, 해동눈 완두콩, 해동
3
한편, 믹서기에 치즈 1/4컵, 레몬 주스, 마늘, 우스터 소스, 머스타드, 후추를 섞습니다. 혼합될 때까지 덮고 처리합니다. 가공하는 동안 점차적으로 오일을 꾸준히 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 12~16개샌드위치 빵 12~16개
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
4
큰 샐러드 그릇에 로메인을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
로메인은로메인은
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
치즈 혼합물을 첨가하십시오; 코트에 던져. 치킨 스트립, 계란, 크루통, 남은 치즈를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 양파(또는 잘게 다진 것)다진 양파(또는 잘게 다진 것)
크루통크루통
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게

추천 와인: 샤르도네, 알코올 음료, 포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자), 성분, 식품 카테고리, 소비뇽 블랑, (치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능), 드라이 화이트 와인, 피노 그리지오, 물기를 뺀 복숭아 캔, 메뉴 항목 유형, 알바리노, 그루 너 벨트라이너, 가비

치킨 시저 샐러드는 샤르도네, 알코올 음료, 화이트 와인과 정말 잘 어울립니다. 소비뇽 블랑(Sauvignon Blanc)과 그루너 벨트리너(Gruner Veltliner)는 둘 다 타르트 비네그레트와 어울리는 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허브 향을 가지고 있으며, 샤르도네는 크리미한 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 시도해 볼 수 있는 와인 중 하나는 Stag's Leap Wine Cellars KARIA Chardonnay입니다. 별 5개 중 4.6개이며 한 병의 가격은 약 31달러입니다.
스태그스 립(Stag's Leap) 와인 셀러 카리아 샤르도네
스태그스 립(Stag's Leap) 와인 셀러 카리아 샤르도네
이 우아한 샤도네이는 복숭아, 노란 사과, 향신료 향과 기분 좋은 달콤한 크림 바닐라 향으로 시작됩니다. 와인은 시트러스 향과 가벼운 허니 향으로 부드럽게 시작되어 달콤한 레몬 향으로 마무리됩니다. 이 와인의 신선함과 우아함을 향상시키는 산미와 미네랄의 균형이 잘 잡혀 있습니다. 이 미디엄 바디 샤르도네를 레몬과 케이퍼를 곁들인 생선 구이, 레몬을 곁들인 올리브 오일을 뿌린 구운 가리비 또는 구운 닭고기와 함께 즐겨보세요.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수28
잡지