치미 추리와 스커트 스테이크
치미 추리와 스커트 스테이크는 단지 수 있습니다 남미 당신이 찾고있는 레시피. 이 메인 코스는 286 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 20 그램 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.96 입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,파슬리,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 발렌틴 데이. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 치미 추리 소스를 곁들인 스커트 스테이크, 치미 추리 소스를 곁들인 스커트 스테이크,및 치미 추리 소스를 곁들인 스커트 스테이크 비슷한 요리법.
지침
파슬리,오일,레몬 주스,마늘,짓 눌린 고추와 1/4 작은 술을 섞는다. 그릇에 소금.
스테이크 준비:가스 그릴을 20 분 동안 높게 예열하십시오.
스테이크에 소금을 뿌린다. 스테이크를 4~6 분 동안 굽고,뒤집어서 요리 할 때까지 계속 요리하고,고기의 두께와 그릴의 열에 따라 중간 정도의 희귀 한 경우 3~4 분 더 익힌다. (또는,중간 높은 열에 가볍게 기름을 바른,산마루 그릴 팬에 스토브에 일괄 요리.)
스테이크를 커팅 보드에 옮기고 호일로 느슨하게 텐트를 치고 5 분 동안 그대로 두십시오. 슬라이스 및 숟가락 치미 추리 위에 봉사.