치미 추리 소스를 곁들인 스커트 스테이크
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 치미 추리 소스를 곁들인 스커트 스테이크를 사용해보십시오. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.95 입니다. 1 회 제공 포함 223 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 13 그램. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 완벽한을 위해 발렌틴 데이. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,파슬리 잎,라임 주스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 이 조리법은 남미 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 46 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치미 추리 소스를 곁들인 스커트 스테이크, 치미 추리 소스를 곁들인 스커트 스테이크,및 치미 추리 소스를 곁들인 스커트 스테이크.
지침
1/2 찻 숱가락 후추와 소금으로 스테이크를 뿌린다.
기름,다음 3 가지 재료(케이 퍼를 통해),남은 1/2 티스푼 후추를 넣으십시오.
요리 스프레이로 코팅 된 그릴 랙에 스테이크를 놓습니다. 그릴 2 분;스테이크를 뒤집습니다. 2~3 분 또는 원하는 정도까지 굽습니다.
아이들은 도울 수 있습니다:대부분의 소스와 마찬가지로 아이들은 거의 모든 일을 할 수 있습니다. 그들은 나물 떨어져 줄기를 쑤시거나 그(것)들을 자르기 위하여 아이 안전한 칼을 이용할 수 있습니다. 아이들은 또한 모든 재료를 측정하고 푸드 프로세서에 직접 덤프 할 수 있습니다.