치미 추리 소스를 곁들인 스커트 스테이크

치미 추리 소스를 곁들인 스커트 스테이크
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 치미 추리 소스를 곁들인 스커트 스테이크를 사용해보십시오. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.95 입니다. 1 회 제공 포함 223 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 13 그램. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 완벽한을 위해 발렌틴 데이. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,파슬리 잎,라임 주스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 이 조리법은 남미 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 46 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치미 추리 소스를 곁들인 스커트 스테이크, 치미 추리 소스를 곁들인 스커트 스테이크,및 치미 추리 소스를 곁들인 스커트 스테이크.

지침

1
스테이크는 실온에서 30 분 서 보자.
당신이 필요로하는 성분
스테이크스테이크
2
1/2 찻 숱가락 후추와 소금으로 스테이크를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
스테이크스테이크
소금소금
3
그릴을 고열로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
4
식품 가공기에 마늘을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
5
파슬리,고수,민트를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
실란트로실란트로
파슬리파슬리
민트민트
6
기름,다음 3 가지 재료(케이 퍼를 통해),남은 1/2 티스푼 후추를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
케이 퍼케이 퍼
후추후추
식용유식용유
7
요리 스프레이로 코팅 된 그릴 랙에 스테이크를 놓습니다. 그릴 2 분;스테이크를 뒤집습니다. 2~3 분 또는 원하는 정도까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
스테이크스테이크
당신이 사용할 장비
그릴그릴
8
5 분 서 보자.
9
스테이크를 곡물에 걸쳐 얇게 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
곡물곡물
스테이크스테이크
10
소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
11
아이들은 도울 수 있습니다:대부분의 소스와 마찬가지로 아이들은 거의 모든 일을 할 수 있습니다. 그들은 나물 떨어져 줄기를 쑤시거나 그(것)들을 자르기 위하여 아이 안전한 칼을 이용할 수 있습니다. 아이들은 또한 모든 재료를 측정하고 푸드 프로세서에 직접 덤프 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
허브허브
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
칼

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아는 스테이크에 대한 나의 최고 추천입니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 와 폭도 메를로 4.1 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 20 달러가 든다.
메를로
메를로
스포츠 블랙 체리,다크 베리,바닐라와 모카의 미묘한 프렌치 오크 노트와 몰트 초콜릿. 부드럽고 부드러운 마무리로 이어지는 어두운 과일의 듬뿍 미각에 우아하고 세련된.
난이도하드
준비 완료46 m.
서빙6
건강 점수17
잡지