최고의 그라 놀라
가장 큰 그라 놀라는 당신이 찾고있는 단지 아침 식사 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에 대한 포함 단백질 8 그램, 지방 15 그램,그리고 총 416 칼로리. 이 락토 오보 채식 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 서빙 당 96 센트. 1 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 40 분. 가게에 머리와 구식 귀리,쌀 시리얼,카놀란 오일,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 숟가락으로 점수 57%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 이제까지 가장 큰 와플, 가장 큰 크림 그린,및 최고의 호박 파이.
지침
큰 그릇에 귀리,포도 견과류 및 아몬드를 결합하십시오.
기름칠을 한 호일이 늘어선 15 인치에 펴 바릅니다. 엑스 10-에. 엑스 1-에. 베이킹 팬. 요리 스프레이로 혼합물을 코팅하십시오.
빵,덮지 않은,300 에서 20 분 동안,한 번 저어.
한편,작은 냄비에 꿀,기름,흑설탕을 섞습니다. 쿡 통해 가열 될 때까지 약한 불로 저어.
시리얼과 밀 배아를 귀리 혼합물에 저어줍니다.
5-10 분 더 오래 또는 노릇 노릇해질 때까지 굽습니다. 와이어 랙에 냉각.
살구와 크랜베리를 뿌리고 잘 섞는다. 밀폐 용기에 보관하십시오.