참치와 아보카도 타르타르 토스타다

레시피 투난과 아보카도 타르타르 토스타다는 멕시코 갈망을 대략 만족시킬 수 있습니다 40 분. 에 대한 서빙 당 33 센트,당신은 역할을 호르 도브르를 얻을 32. 당신의 그림을보고? 이 유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 110 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 아보카도,치포 틀레 페퍼 퓨레,코셔 소금 및 후추의 혼합물 및 기타 몇 가지 재료가이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 46 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 투난 아보카도 타르타르, 아보카도와 그을린 잘한다 참치 타르타르,및 오이 샐러드와 아보카도를 곁들인 참치 타르타르 비슷한 요리법.

지침

가볍게 황금 갈색 및 파삭파삭한 까지 똘 띠야 조각을 약간 이번에 튀기십시요.

당신이 필요로하는 성분

밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

종이 타월과 소금 시즌 줄 지어 접시에 드레인.

당신이 필요로하는 성분

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

모든 재료를 믹서기에 넣고 부드러워 질 때까지 혼합하십시오.

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

참치,겨자유,올리브 오일,케이 퍼,치포 틀레,고수,파를 큰 그릇에 담습니다. 부드럽게 맛,소금과 후추로 아보카도와 계절에 접어.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

겨자 기름

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

고추기름

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

1/2파운드 칠면조 가슴살

머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종

귤은 각각

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

튀긴 옥수수 조각을 각각 접시에 놓고 아보카도 버터의 작은 덩어리로 펼칩니다. 참치 타르타르와 함께 버터를 얹습니다. 나머지 재료를 반복합니다.

당신이 필요로하는 성분

밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온

1/2파운드 칠면조 가슴살

뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)

다진 볶은 달콤한 고추 2/3컵

귤은 각각

장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

42 레드 스트링 감초

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

잘 익은 아보카도,껍질을 벗기고 움푹 들어가게하고 잘게 썬 것 32대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

튀김 용 카놀라유 2(겨울)

케이 퍼,배수 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

치포 틀레 페퍼 퓨레(아 도보 소스의 치포 틀)42 인치

밀가루 토르티야,1 인치 사각형으로 2 인치로 절단 3(겨울)

다진 신선한 실란트로 잎 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 썬 파 1

잘 익은 하스 아보카도,껍질을 벗기고 움푹 들어가게 한 다음 잘게 썬 것 2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 32대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

코셔 소금 32대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

코셔 소금과 갓 갈은 후추 3(겨울)

신선한 라임 주스 2(겨울)

겨자 기름 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 340견과류는 원하는 대로(다진 것)

스시 그레이드 참치,잘게 썬 것

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

메를로,피노 누아,및 로즈 스쳐지나가는 와인은 참치를위한 훌륭한 선택입니다. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 와 페주 지방 메를로 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 38 달러의 비용이 듭니다.