참치 스위트 콘 버거

레시피 참치 스위트 콘 버거를 만들 수 있습니다 약 15 분 후. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 298 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 12 그램. 에 대한 서빙 당 98 센트,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 369 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 이 레시피는 계란,스위트 콘,지 캔 투난 물,식물성 기름이 필요합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 많은 사람들이이 미국 요리를 정말 좋아했습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 참치&스위트콘 슬라이스, 스위트콘&고구마 버거,및 참치,콩,스위트 콘 샐러드 비슷한 요리법.

지침

푸드 프로세서에서 빵을 부스러기에 넣고 그릇에 넣은 다음 잘게 다질 때까지 스위트 콘 반을 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼

해동된 레모네이드 농축액, 분할

당신이 사용할 장비

(예: 마리 비스킷)

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

다진 옥수수,남은 옥수수,참치,치즈,봄 양파 및 약간의 양념을 빵과 함께 그릇에 넣고 잘 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

봄 양파

말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것

크랜베리 소스, 서빙용

해동된 레모네이드 농축액, 분할

McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼

귤은 각각

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

계란을 추가,비트에 의해 비트(당신은 모든 필요하지 않을 수 있습니다),혼합물이 충분히 끈적 때까지 네 개의 짝수 크기의 햄버거로 형성 될.

당신이 필요로하는 성분

갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게

붙지 않는 팬에 있는 기름을 가열하고십시오,그 후에 중앙을 통해서 황금 그리고 뜨거운 때까지 각 측에 5 분을 위한 햄버거를 요리하십시오. 좋아하는 양상추와 살사의 좋은 덩어리로 통밀 빵에 물건.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 홍고추 1-1/2컵

껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)

화이트 펄 당의정

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

장비

(예: 마리 비스킷)

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

85견과류는 원하는 대로(다진 것)

조각으로 찢어진 흰 빵 198견과류는 원하는 대로(다진 것)

달콤한 옥수수,배수 2

참치를 물 속에 넣고 잘 배수합니다.25견과류는 원하는 대로(다진 것)

강판 체다 3

잘게 썬 봄 양파 1

달걀,구타 2(겨울)

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개 1WES E 영어 예술

통 곡물 빵 롤,양상추,살사,봉사

추천 와인: 말벡, 메를로, 진판델

말벡,메를로,그리고 진판델은 햄버거에 대한 나의 최고 추천입니다. 메를로는 표준 토핑이있는 클래식 버거에 완벽하게 적합합니다. 대담한 토핑은 말벡 또는 후추 진판델과 같은 대담한 와인을 요구합니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 라 셀리안 엘리트 말벡의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 20 달러가 든다.