죽은 태아와 오르 조 바질 새우

죽은 태아와 오르 조 바질 새우
페탄과 오르 조 바질 새우는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 페스 카타 리안 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 $5.02 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 45 그램, 지방 13 그램,그리고 총 448 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 레몬 주스,새우,올리브 오일 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 토마토,바질,페타를 곁들인 오르 조 샐러드, 새우와 페탄 오르 조,및 죽은 태아와 새우 오르 조.

지침

1
오븐을 45 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
오븐 가방 안쪽에 요리 스프레이를 바르십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
오븐오븐
3
가방을 큰 얕은 베이킹 팬에 놓습니다.
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
4
소금과 지방을 생략,물 5 분 끓는 파스타 요리;드레인.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
물
소금소금
5
파스타를 큰 그릇에 담습니다. 1 티스푼의 기름과 다음 7 가지 재료(후추를 통해 1 티스푼의 기름)를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
파스타파스타
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
6
준비된 오븐 백에 오르조 혼합물을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
오르조오르조
당신이 사용할 장비
오븐오븐
7
새우와 바질을 결합하십시오. 오르 조 혼합물에 새우 혼합물을 배열하십시오. 봉인을 통해 가방의 가장자리를 접어.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
바질바질
오르조오르조
8
450 에서 25 분 동안 또는 새우가 끝날 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
당신이 사용할 장비
오븐오븐
9
날카로운 칼로 열린 가방을 자르고 호일을 다시 껍질을 벗기십시오.
당신이 사용할 장비
칼
알루미늄 호일알루미늄 호일
10
1 작은 술 기름으로 이슬비.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

새우는 피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑과 짝을 이룰 수 있습니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신은 007 스카이 폴 피노 그리을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.8 개 등급과 병 당 약 13 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
007 스카이 폴 피노 그리
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코에 망고,감귤류의 꽃과 바나나의 메모와 함께 색상의 창백한 밀짚. 미각에는 열대 과일의 메들리가 귤,망고,자몽 및 바나나 맛으로 펼쳐집니다. 이 열대 노트는 길고 느린 마무리를 통해 계속.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수34
잡지