죽은 태아와 민트와 구운 호박

죽은 태아와 민트와 구운 호박
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 페탄과 민트 시도 구운 호박을 제공합니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 167 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램 각각. 에 대한 $1.32 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 후추,페타 치즈,샬롯 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 페타,병아리 콩 및 민트와 함께 구운 가지 및 주키니 샐러드, 헤이즐넛,페탄,요거트 민트 드레싱을 곁들인 구운 주키니 샐러드,및 페탄과 민트가 들어간 호박 리본 비슷한 요리법.

지침

1
그릴을 350~400(중간 높음)열로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
2
호박을 세로로 1/4 인치 두께의 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
3
2 큰술과 브러시. 올리브 오일. 그릴 뚜껑없이 각면에 2~3 분 또는 부드러워 질 때까지 호박을 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
4
샬롯과 다음 6 가지 재료로 호박을 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
5
아루 굴라 위에 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수17
잡지