죽은 태아와 닭고기와 그리스 파스타 샐러드

페탄과 닭고기를 곁들인 레시피 그리스 파스타 샐러드는 지중해의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 18 분. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.67 입니다. 1 회 제공 포함 668 칼로리, 단백질 42 그램,및 지방 24 그램. 몇 사람 만이 조리법을 만든,과 2 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 닭고기,올리브 오일,피망,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 건강한 시금치와 죽은 태아의 그리스 파스타 샐러드, 크림 페타 그리스 스타일 오이 파스타 샐러드,및 크림 페타 와인 소스를 곁들인 한 냄비 그리스 치킨 파스타 비슷한 요리법.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

패키지 지침에 따라 파스타를 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

작은 그릇에 국물,기름,식초,디종 머스타드,타임,소금 및 후추를 함께 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

양고기 다리, 뼈 포함

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장

마늘 2컵

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

깍둑 썰기 한 닭고기,피망,민트를 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)

파스타를 배수하고 드레싱 및 닭고기와 함께 그릇에 추가하십시오. 결합 던져. 플라스틱으로 덮고 봉사 할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오. 서빙 직전에 페타 치즈를 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

454견과류는 원하는 대로(다진 것)

컵(약)입방체 닭 요리 1호박 1파운드,

디종 머스타드 340견과류는 원하는 대로(다진 것)

디 탈리니 또는 다른 파스타 1호박 1파운드,

말린 백리향 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

부서진 페타 치즈 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 신선한 민트 잎 2정향

다진 마늘 1

씨를 뿌리고 깍둑 썰기 한 녹색 피망 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 지상 후추 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

환원 나트륨 닭고기 국물 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 1호박 1파운드,

말린 오레가노 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼

추천 와인: 아기오르지코, 아시르티코, 모스코 필레로

아기 오르지 티코,아시르 티코,및 모스코 필레로 그리스인에게 훌륭한 선택입니다. 당신이 당신의 그리스어 음식 그리스어가는 것 같은 느낌이 경우,아시르 티코와 모스코 필레로는 닭고기와 쌍을 모두 사랑스러운 화이트 와인입니다,해산물,기타. 아기 오르지 티코는 구운 고기와 양고기에 적합한 풀 바디 레드입니다. 당신은 스 쿠라 세인트 조지 아기 오르지 티코를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.1 등급과 병 당 약 18 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.