제스티 지중해 살사

글루텐 프리, 유제품 프리, 락토오보 채식, 30가지 전채요리가 필요하신가요? Zesty Mediterranean Salsa는 시도해볼 수 있는 최고의 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 12인분입니다. 1회 제공량당 41센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 5%를 충족합니다 . 이 요리 1인분에는 대략 1g의 단백질 , 2g의 지방 , 총 40칼로리가 들어있습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 팬이 1명 있습니다. 가게에 가서 오늘 만들 수 있는 고춧가루, 식물성 기름, 고수잎 등 몇 가지 재료를 구입하세요. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 10분 정도 소요됩니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 49%라는 확실한 점수를 얻었습니다 . 유사한 조리법으로는 지중해 감자를 곁들인 Zesty Roasted Chicken , Zesty Salsa 및 How to Can: Zesty Salsa {} 가 있습니다.

지침

모든 재료를 큰 그릇에 담습니다. 밤새 덮고 냉장 보관하세요.

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

1호박 1파운드,

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)5견과류는 원하는 대로(다진 것)

다진 신선한 실란트로 잎 1호박 1파운드,

저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스 75견과류는 원하는 대로(다진 것)

얇게 썬 파 1호박 1파운드,

지상 커민 2

jalapeno peppers, finely chopped (seeded if desired)4냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

신선한 라임 주스 64견과류는 원하는 대로(다진 것)

잘 익은 올리브를 얇게 썰어 배수 할 수 있습니까 53견과류는 원하는 대로(다진 것)

다진 양파 1호박 1파운드,

말린 오레가노 0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

4등분한 대나무 콩나물 1온스 8실온의 전유 1쿼트

다진 토마토 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개

추천 와인: 스파클링 와인, 스파클링 로즈

스파클링 와인과 스파클링 로제는 안티파스티를 즐기기에 좋은 선택입니다. 다양한 애피타이저를 제공한다면 이것으로 잘못 갈 수는 없습니다. 둘 다 매우 음식 친화적이며 다양한 맛을 보완합니다. 별점 5점 만점에 5점을 받은 Gosset Celebris Extra Brut 로제는 잘 어울리는 것 같습니다. 가격은 한 병에 약 215달러입니다.

고셋 셀레브리스 엑스트라 브뤼 로즈

이 퀴베는 가장 안목 있는 입맛을 가진 사람, 더 일반적으로는 식전주에 로맨스의 손길을 원하는 사람의 관심을 끌도록 설계되었습니다. 붉은 과일(딸기, 라즈베리, 레드커런트) 향이 나는 상큼함은 핑크 자몽 향과 함께 부드럽고 편안한 느낌을 선사합니다. 이 샴페인은 연어, 딸기, 토마토 가스파초 등 엄선된 요리와 함께 즐길 수 있습니다. 바질이나 팬프리드스캄피(panfriedscampi)를 곁들인다.