일요일 브런치:귀리 및 날짜 바

일요일 브런치:귀리 및 날짜 바
너무 많은 디저트 요리법을 가질 수 없으므로 일요일 브런치를 제공하십시오:귀리 및 날짜 표시 줄을 사용해보십시오. 에 대한 서빙 당 34 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 223 칼로리. 이 조리법은 역할 16. 47 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 계피,베이킹 파우더,버터 및 기타 몇 가지 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 18 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 블루 베리 주키니 귀리 바, 블루 베리 바나난 귀리 바,및 딸기 아몬드 귀리 바(여자 친구,채식) 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 400 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
냄비에 물,대추 야자 및 1/4 컵 설탕을 중간 정도의 고열로 섞습니다. 날짜가 부드럽고 액체가 두껍게 될 때까지 약 15 분 동안 요리합니다. 실내 온도에 냉각하십시오.
당신이 필요로하는 성분
날짜날짜
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
3
밀가루,흑설탕,압연 귀리,계피 가루,베이킹 파우더 및 소금을 넣고 잘 섞습니다. 손가락이나 페이스트리 커터를 사용하여 마른 반죽이 형성 될 때까지 버터를 건조한 재료와 결합하십시오(크 럼블 토핑과 파이 크러스트 사이).
당신이 필요로하는 성분
지상 계피지상 계피
얇게 썬 껍질을 벗긴 신선하거나 냉동된 복숭아얇게 썬 껍질을 벗긴 신선하거나 냉동된 복숭아
추가 육두구(선택 사항)추가 육두구(선택 사항)
압연 귀리압연 귀리
신선한 라즈베리 반쪽, 블루베리 또는 딸기 조각신선한 라즈베리 반쪽, 블루베리 또는 딸기 조각
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
세로로 쪼개진 바닐라빈(또는 바닐라 추출물 1 1/2티스푼)세로로 쪼개진 바닐라빈(또는 바닐라 추출물 1 1/2티스푼)
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
다용도 밀가루, 필요한 경우 추가다용도 밀가루, 필요한 경우 추가
4
버터 8-8 인치 베이킹 접시에 의해 바닥에 절반 크러스트 혼합물을 누릅니다.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
항아리 씨없는 라즈베리 보존항아리 씨없는 라즈베리 보존
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
5
날짜 혼합물을 붓고 남은 크러스트 혼합물을 상단 크러스트를 부드럽게 눌러 제자리에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
항아리 씨없는 라즈베리 보존항아리 씨없는 라즈베리 보존
날짜날짜
6
가장자리가 갈색에 시작되고 센터가 황금,대략 40 분 이을 까지 굽십시요. 약간 냉각 할 수 있도록,여전히 따뜻한 동안 막대로 절단.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도하드
준비 완료1 h
서빙16
건강 점수1
잡지