이시스의 그랜드 캐년 채소 스파게티

이시스의 그랜드 캐년 채소 스파게티
이시스'그랜드 캐년 야채 스파게티는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 93 센트,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 515 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방. 지상 후추,파스타,셀러리 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 알갱이로 만든 설탕을 사용하기 위하여는 당신은 이 메인 코스를 따를 수 있었습니다 딸기-라벤더 쇼트 케이크 디저트로. 이 조리법 Food.com 팬이 1 명 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 델스 그랜드 캐년 그라 놀라, 그랜드 캐년에서 케빈의 호박 수프,및 그랜드 캐년:새먼 토스타다스&엘 토바르.

지침

1
누출 증거에 있는 상점 올리브 기름 container.In 지퍼 잠금(#
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
2
가방 믹스:말린 양파,고추,브로콜리,당근,버섯,셀러리 및 건조 tomatoes.In 별도의 지퍼 잠금 장치(#
당신이 필요로하는 성분
각 버거의 토핑을 위해각 버거의 토핑을 위해
말린 양파말린 양파
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
3
토마토 가루,마늘,향신료 및 sugar.In 세 번째 지퍼 잠금 장치(#
당신이 필요로하는 성분
베트남 계피칩베트남 계피칩
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
질감 식물성 단백질질감 식물성 단백질
4
팩 치즈 powder.In 큰 캠프 냄비,채소 추가(지퍼 잠금 #
당신이 필요로하는 성분
치즈 가루치즈 가루
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
5
그리고 물 2 2/3~3 컵 20 분 앉아 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
6
냄비에 채소에 지퍼 잠금#2 를 추가하고 캠프 스토브에서 5-8 분 동안 질감이있는 식물성 단백질이 될 때까지 끓입니다 tender.In 패키지 방향 당 별도의 냄비 종기 파스타.
당신이 필요로하는 성분
질감 식물성 단백질질감 식물성 단백질
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
당신이 사용할 장비
달콤한 고추(작은 둥근 피망이 아닌 직사각형 모양의 고추를 찾으세요)달콤한 고추(작은 둥근 피망이 아닌 직사각형 모양의 고추를 찾으세요)
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
7
파스타를 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
8
소스,치즈,고추 플레이크로 파스타를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)

성분

2(겨울)피망피망2(겨울)다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼2(겨울)잘게 다진 노란 양파잘게 다진 노란 양파2(겨울)다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개체다 치즈 분말체다 치즈 분말1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)뜨거운 물(100°F)뜨거운 물(100°F)2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.말린 마늘말린 마늘1호박 1파운드,말린 백리향말린 백리향1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)찢어지거나 다진 바질(10~12잎)찢어지거나 다진 바질(10~12잎)2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.레드 벨벳 식용 색소(예: Lorann Professional Kitchen®) 레드 벨벳 베이커리 에멀젼) 또는 원하는 대로레드 벨벳 식용 색소(예: Lorann Professional Kitchen®) 레드 벨벳 베이커리 에멀젼) 또는 원하는 대로1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.신선한 지상 후추신선한 지상 후추2(겨울)버섯 조각버섯 조각3(겨울)깍둑 썰은 양파깍둑 썰은 양파1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)말린 오레가노말린 오레가노1호박 1파운드,닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)907견과류는 원하는 대로(다진 것)드라이 파스타드라이 파스타1호박 1파운드,닭목닭목1호박 1파운드,4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스340견과류는 원하는 대로(다진 것)질감 식물성 단백질질감 식물성 단백질6(겨울)토마토 분말토마토 분말118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개토마토토마토
난이도하드
준비 완료30 m.
서빙10
건강 점수38
잡지