요리 책:잡채,한국 고구마 국수

요리 책:잡채,한국 고구마 국수는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 472 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 17 그램 각각. 에 대한 $2.79 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 54 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 표고 버섯,쇠고기 갈비,아시아 참기름 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 간장을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 딸기 빈 산토 소스를 곁들인 판나 코타 디저트로. 이 조리법은 한국 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 국산 고구마 볶음, 한국산 유리면,및 채식 한국 국수(잡채) 비슷한 요리법.

지침

끓는 물 큰 냄비에 고구마 국수를 4~5 분 동안 요리하십시오. 차가운 물로 즉시 물기를 빼고 완전히 헹굽니다. 국수를 너무 익히지 않도록,또는 그들의 질긴 질감을 잃게됩니다. 만약 당신이 좋아하면,쉽게 식사를 위해 6~7 인치 길이로 가위로 국수를 잘라.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

주방 가위

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

끓는 물 시금치를 희게. 차가운 물 바로 아래에서 씻어 나뭇잎에서 물 짜 공에 형성 한 다음 반으로 공을 잘라.

당신이 필요로하는 성분

양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것

히코리 훈제소금 1티스푼

시금치,마늘 반,참기름 1/2 티스푼,소금 1/4 티스푼을 작은 그릇에 담습니다. 풍미가 안으로 적시는 시키기 위하여 곁에 두십시요.

당신이 필요로하는 성분

컵 냉동 완두콩, 해동

양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것

오렌지 1개, 제스트

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추

큰 프라이팬에 식물성 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

쇠고기,남은 마늘,간장 1 티스푼,참기름 1 티스푼을 넣습니다. 쇠고기가 익을 때까지 3~4 분 동안 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

컵 냉동 완두콩, 해동

참깨빵 6개, 분할

오렌지 1개, 제스트

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름

양파,버섯,당근을 넣고 양파가 반투명해질 때까지 약 3 분간 조리합니다.

당신이 필요로하는 성분

얇고 달콤한 고추 링

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

얇게 썬 호박 20개

녹색 양파를 추가하고 다른 분 동안 볶음.

당신이 필요로하는 성분

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

열에서 제거.

큰 그릇에 국수,쇠고기 혼합물,시금치,남은 간장 1/4 컵,참기름 1 큰술,설탕을 잘 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

컵 냉동 완두콩, 해동

참깨빵 6개, 분할

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것

노란색과 녹색 신발끈 감초

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름

당신이 사용할 장비

잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추

참깨를 뿌려 따뜻하게 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)

장비

주방 가위

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

성분

서빙:

당근,파쇄 또는 얇은 스트립으로 절단 2정향

다진 마늘 3

녹색 양파,1 인치 조각으로 잘라 0실온의 전유 1쿼트

양파,슬라이스 170견과류는 원하는 대로(다진 것)

쇠고기 갈비 눈,1/4 에서 1/2 인치 두께의 스트립으로 자릅니다.0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

4등분한 대나무 콩나물 1온스 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

아시아 참기름 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

장식용 구운 참깨 3

에 4 평고 또는 표고 버섯,슬라이스 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

참깨빵 6개, 분할 113견과류는 원하는 대로(다진 것)

시금치 1/2 묶음(약,헹굼 및 손질 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

노란색과 녹색 신발끈 감초 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

고구마 국수 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

한국어는 슈닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 와 에세이 슈닌 블랑 4.2 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 9 달러가 든다.