아티초크 키시

레시피 아티 초크 키시는 주변의 지중해 갈망을 만족시킬 수 있습니다 45 분. 이 락토 오보 채식 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 1 인분당$1.18. 이 메인 코스는 249 칼로리, 14 그램의 단백질,그리고 17 그램의 지방 서빙 당. 한 사람이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 후추 소스,소금,파슬리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 가락으로 점수 31%,이 요리는 오히려 나쁘다. 아티초크 키시, 아티초크 키시,그리고 연어 아티초크 키시 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

프라이팬에 양파와 마늘을 기름에 부드러워 질 때까지 볶습니다. 큰 그릇에 계란,빵 부스러기,파슬리,소금,오레가노,후추 및 고추 소스를 휘젓습니다. 치즈,양인데,양파 혼합물을 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

핫 소스

빵 부스러기

아티초크

오레가노

파슬리

치즈

마늘

후추

양파

계란

소금

식용유

당신이 사용할 장비

프라이팬

털

그릇

기름칠 된 9 인치에 붓습니다. 파이 접시.

22-26 분 동안 또는 센터 근처에 삽입 된 칼이 깨끗하게 나올 때까지 350 에서 굽습니다.

당신이 사용할 장비

오븐

칼

장비

성분

서빙:

397견과류는 원하는 대로(다진 것)

물 포장 된 아티 초크 하트,헹굼,배수 및 다진 수 있습니까 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 썬 양파 0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

말린 오레가노 0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

새우 8마리(U-12)0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

고추 소스 0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

4등분한 대나무 콩나물 1온스 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

컵은 체다 치즈를 갈가리 찢었다 2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개

추천 와인: 스파클링 와인, 샴페인, 보르도, 화이트 부르고뉴

스파클링 와인,샴페인,보르도는 키시에 대한 최고의 선택입니다. 미모사를 만들지 않더라도 스파클링 와인은 두 가지 이유로 계란과 함께 좋습니다. 첫째,하루에 일찍 계란을 먹는 경우 스파클링 와인은 알코올이 적습니다. 둘째,그것은 노른자가 입천장을 덮는 것으로 알려져 있기 때문에 중요한 입천장을 정화합니다. 로랑-페리에 단맛(분할)와 4.6 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병당 약 13 달러가 소요됩니다.

로랑 페리에 브루트(스플리트)

집 스타일을 구현 로랑 페리에의 주력:맛있게 신선하고 마시기 쉬운. 이 혼합물은 55 개 이상의 다른 크루(평균 94%등급)로 구성되어 있습니다. 3 년 이상 숙성된 후,'리커 디 엑스페디션'을 첨가하고 샴페인을 6 개월 동안 숙성합니다. 그 결과 감귤류의 힌트와 함께 섬세하면서도 복잡한 코와 균형 잡힌 미각이 생깁니다. 아페리티프로 완벽한,또한 음식과 아주 잘 간다.