아이리쉬 스튜,내 방식

아이리쉬 스튜,내 방식
조리법 아일랜드어 스튜,내 방법은 준비가되어 있습니다 약 3 시간 30 분 그리고 확실히 뛰어난입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 유럽 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 에 대한 $2.45 서빙 당,이 조리법 커버 36% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 메인 코스는 471 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 12 그램 서빙 당. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 조리법에 2 명이 감명을 받았습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 맥주,소금,양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 옥수수 전분을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 초콜릿 옥수수 전분 푸딩 디저트로. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 성 패트릭의 날 이벤트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 92 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 우수. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 애니 건스 아일랜드어 나약한-이 아일랜드어 스튜 베이컨 가득,소시지,맥주,감자,그리고 더, 아일랜드 소다 빵을 곁들인 아일랜드 스튜{오지 그릇 냄비},및 아일랜드 스튜.

지침

1
큰 프라이팬에 올리브 오일을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
프라이팬에 양파 1 개를 넣고 소금,후추,이탈리아 조미료로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
이탈리아 조미료이탈리아 조미료
후추후추
양파양파
소금소금
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
마늘을 섞는다. 부드러워 질 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
4
양고기와 돼지 고기를 넣고 고르게 갈색이 될 때까지 요리하십시오. 열을 낮게 줄이고 쇠고기 국물에 부어 넣으십시오. 30 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기 국물쇠고기 국물
어린 양어린 양
돼지 고기돼지 고기
5
프라이팬 혼합물을 큰 냄비에 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
냄비냄비
6
당근,순무,양방 풀 나물,빨간 피망,노란 피망,녹색 피망,남은 양파 및 셀러리를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 고추노란 고추
녹색 고추녹색 고추
붉은 고추붉은 고추
파스 닙파스 닙
당근당근
셀러리셀러리
순무순무
양파양파
7
맥주를 부어. 뚜껑을 덮고 약한 불로 2 시간 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
맥주맥주
8
1/2 컵 스튜 액체를 제거하십시오. 감자를 냄비에 넣고 30 분 동안 또는 감자가 부드러워 질 때까지 계속 요리하십시오. 서빙하기 약 15 분 전에 옥수수 전분을 예약 된 액체에 섞습니다. 두껍게 스튜에 저어.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 전분옥수수 전분
감자감자
스튜스튜
당신이 사용할 장비
냄비냄비
난이도전문가
준비 완료3 시간, 30 m.
서빙8
건강 점수98
잡지