슬로우 쿠커 무사만 카레

슬로우 쿠커 무사만 카레는 6 을 제공하는 인도 요리법입니다. 이 요리의 한 부분에 대한 포함 단백질 29 그램, 지방 43 그램,그리고 총 593 칼로리. 에 대한 서빙당$2.16,이 레시피 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 모든 레시피조리법에는 19 명의 팬이 있습니다. 태국 생선 소스,마늘,카레 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동하고,약에서 이루어집니다 4 시간 35 분. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 70 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 무사만 카레 페이스트, 무사 만 카레 소스 새우,및 슬로우 쿠커 비프 카레.

지침

느린 요리기구에 있는 감자 및 양파를 두십시오.

당신이 필요로하는 성분

감자

양파

당신이 사용할 장비

슬로우 쿠커

중간 높은 열에 프라이팬에 버터를 녹여. 쇠고기가 사방에 갈색으로 될 때까지 녹은 버터에서 쇠고기와 마늘을 함께 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

버터

마늘

쇠고기

당신이 사용할 장비

프라이팬

프라이팬에 쇠고기 물방울을 유지하면서 느린 밥솥에 쇠고기와 마늘을 전송합니다.

당신이 필요로하는 성분

마늘

쇠고기

당신이 사용할 장비

슬로우 쿠커

프라이팬

중간 높은 열에 프라이팬을 반환합니다. 코코넛 밀크,땅콩 버터,카레 가루를 예약 된 쇠고기 물방울에 넣고 요리하고 땅콩 버터가 녹을 때까지 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

땅콩 버터

코코넛 밀크

카레 가루

쇠고기

당신이 사용할 장비

프라이팬

코코넛 밀크 혼합물을 슬로우 쿠커에 붓습니다. 느린 밥솥을 낮게 돌리고 생선 소스,갈색 설탕 및 쇠고기 국물을 느린 밥솥에 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

코코넛 밀크

갈색 설탕

쇠고기 국물

생선 소스

당신이 사용할 장비

슬로우 쿠커

쇠고기가 포크 부드러워 질 때까지 4~6 시간 동안 낮게 요리하십시오. 서빙하기 약 30 분 전에 땅콩을 카레에 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

땅콩

쇠고기

장비

슬로우 쿠커

프라이팬

성분

서빙:

473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

한입 크기의 야채 조각 567견과류는 원하는 대로(다진 것)

1 인치 큐브로 자른 쇠고기 척 3(겨울)

추가 육두구(선택 사항)2(겨울)

뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)397견과류는 원하는 대로(다진 것)

중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것 3(겨울)

흰 양파, 깍둑썰기 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

무염,건조 볶은 땅콩 3정향

다진 마늘 1작은

굵게 다진 양파 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

(예: 크런치 바)2

큰 덩어리로 자른 감자 3(겨울)

태국 생선 소스

추천 와인: 리즐링, 그루 너 벨트라이너, 스파클링 로즈

리즐링,그루너 벨트라이너,스파클링 로스는 카레에 대한 나의 최고 추천입니다. 인도 음식을위한 최고의 와인은 물론,요리에 따라 것입니다,하지만 이러한 종목은 냉장 제공하고 전통 요리의 다양한 매운맛과 복잡한 맛을 보완하기 위해 약간의 단맛을 가질 수 있습니다. 당신은 박사를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.2 개 등급과 병 당 약 25 달러의 가격으로 매우 좋아합니다.